Transformišite svoj život uz Zen2FitTM

Zen2Fit je holistička wellness platforma koja podržava zdravlje zaposlenika i pojedinaca kroz stvaranje zdravih navika i prevenciju bolesti.

Preuzmite aplikaciju ili se registrujte online - izgradite tijelo i um koji Vas podržavaju u svakodnevnom životu i karijeri.

Elipsa 63

Niska energija, mentalna iscrpljenost i umor?

IstraživanjaGallup, State of the Global Workplace, 2024 pokazuju da svakodnevno doživimo pet stresnih situacija, bilo na poslu ili u privatnom životu.

Kada izloženost stresnim situacijama postane česta i dugotrajna, nameće se pitanje: kada stres prelazi u hronično stanje?

Holistički wellness se ne fokusira na samo jedan aspekt zdravlja pojedinaca i zaposlenika već tretira cijelu osobu kao povezanu cjelinu - fizički, mentalno, emocionalno i nutritivno.

Korporativni wellness programi za zdrave timove

Jeste li znali da oko 40 % zaposlenih prijavljuje da doživljava stres na poslu?UbiComp Companion, 2025. Zen2Fit nudi holističko wellness rješenje za kompanije koji uključuje:

Mindfulness programe

Online vježbe prilagođene zaposlenima

Podršku zdravim životnim navikama

Digitalno praćenje napretka

Praktično rješenje za prevenciju stresa na poslu i unapređenje zdravlja zaposlenih.

Kako Zen2Fit podržava zdrav način života

Fizičko zdravlje

joga, HIIT, pilates, vježbe za snagu

Mentalno zdravlje

meditacije, hipnoze, zvukovi i frekvencije

Nutritivnu podršku

jednostavni recepti i svakodnevni savjeti

Za vas

Bolji balans između posla i života

Za vaš tim

Zdraviji zaposleni, veća produktivnost

Pristupite 3+ sesije - besplatno za početak!

Isprobajte workout i mindfulness programe bez obaveza.

Programi svjesnosti

Nahranite svoj um, uzdignite svoju dušu uz Zen2Fit programe svjesnosti. Preuzmite aplikaciju ili
Registrujte se besplatno za pristup 3+ sesijama mindfulnessa!

chevron
chevron
Elevate & Align: Standing Pilates Flow
Prof. dr. Leila Shebich
Elevate & Align: Standing Pilates Flow
Focus, Study & Memory Sound and Frequency Program
Adrienn Wolf
Focus, Study & Memory Sound and Frequency Program
Evolucija PowerChest-a
Amir Aljilji
Evolucija PowerChest-a
Harmonija nakon treninga (ženski glas)
Adrienn Wolf
Harmonija nakon treninga (ženski glas)
Precision Strength Program - Month 1
Deni Mandich
Precision Strength Program - Month 1
Instant Serenity: 4-Minute Guided Meditations - Narrated by Male Voice
Adrienn Wolf
Instant Serenity: 4-Minute Guided Meditations - Narrated by Male Voice
Uspostavljanje navike vježbanja: Kratki HIIT program vježbanja za početnike
Harry Zuhrich
Uspostavljanje navike vježbanja: Kratki HIIT program vježbanja za početnike
Mindful Transformations: A Holistic Meditation Series for Wellness and Weight Loss - Narrated by Male Voice
Adrienn Wolf
Mindful Transformations: A Holistic Meditation Series for Wellness and Weight Loss - Narrated by Male Voice
Elipsa-63-13
Elipsa 64
Elipsa 63

Otkrijte prednosti Zen2Fit platforme

Preuzmite Zen2Fit aplikaciju ili se besplatno registrujte. Šta dobivate?
Pristup wellness programima koji tretiraju Vaše tijelo, um i zdravlje kao povezanu cjelinu.

Elipsa 63
Elipsa 64
Gledajte

Sinhronizacija Apple Health aplikacije i Apple sata

Sinhronizacija2

Praćenje srčanog ritma u stvarnom vremenu

Ishrana

Inspiracija za zdravu ishranu na dohvat ruke

Meta

Personalizirani Programi

Zen2Fit pretplate

Essential pretplata:

Otključajte sav sadržaj Zen2Fit aplikacije, uključujući online treninge, vođene vježbe, mindfulness sesije, meditacije i edukativne članke o zdravlju i kondiciji. Idealno za korisnike koji žele kompletan pristup programima vježbanja bez personalizacije.
(Dostupno kao mjesečna, kvartalna i godišnja pretplata.)

Custom pretplata:

Želite program osmišljen samo za Vaše potrebe? Onda je za Vas personalizirana pretplata s prilagođenim programima vježbanja. Pratite svoj napredak i povežite Zen2Fit s Apple Health aplikacijom i Apple satom za potpuno personalizirano iskustvo.
(Dostupno kao mjesečna, kvartalna i godišnja pretplata.)

Isprobajte Zen2Fit početne programe

Uz Zen2Fit početne programe vježbanja, dobijate dugoročan pristup posebno osmišljenim fitness i wellness planovima uz jednokratnu uplatu. Savršeno rješenje za sve koji žele započeti zdraviji i aktivniji način života.

Žena u sivoj majici bez rukava vozi žuto-crni sobni bicikl

Tabata vožnja: Visokointenzivni trening za maksimalne rezultate

Ako tražite intenzivan i efikasan trening koji može donijeti značajne rezultate za kratko vrijeme, Tabata trening bi mogao biti upravo ono što vam treba. Kombinujući principe Tabata treninga...

Muškarac i žena na CrossFit treningu

Transformišite svoju kondiciju: Ultimativni 30-dnevni HIIT izazov

Jeste li spremni da svoje fitnes putovanje podignete na viši nivo? Intervalni trening visokog intenziteta je moćna metoda vježbanja koja vam može pomoći da postignete izvanredne rezultate za kratko vrijeme. Ovo...

Krupnija Afroamerikanka u sportskoj odjeći vježba na sobnom biciklu u blizini fit mišićavog muškog trenera u modernoj teretani

Koliko kalorija sagorijeva HIIT trening?

Dakle, odlučili ste da podignete stvari na višu razinu i zaronite u svijet visokointenzivnog intervalnog treninga! Ali dok se znojite i pomičete svoje granice, jeste li se ikada zapitali koliko kalorija...

Žena u sportskom kostimu

HIIT vs. trening snage: Koji je pravi trening za vas?

Kada je u pitanju fitnes, opcije mogu djelovati pomalo previše, kao da ste dijete u prodavnici slatkiša. Želite li eksplozivnu energiju HIIT-a ili vas više privlači postojana snaga treninga s utezima...

Trener posmatra sportiste kako vježbaju na rolerima

5 efikasnih EMOM vježbi za maksimalne rezultate

Ako želite podići svoju fitnes rutinu na viši nivo, EMOM treninzi bi mogli biti pravo rješenje. EMOM, skraćenica za "Svaki minut na minutu", je metoda treninga koja izaziva vašu izdržljivost...

Elipsa 63
Elipsa 63

Šta kažu naši korisnici

Rezultati koje Zen2Fit donosi u svakodnevnom radu i životu

tok joge je bio nevjerovatan

Adrijevi programi joge u kancelariji i tok joge su bili nevjerovatni. Bilo je lako pratiti i tako profesionalno...

Ines Pajt

Toplo preporučujem aplikaciju Zen2Fit svima koji žele održivo izgubiti težinu i dugoročno ostati u formi.

Amira Marić
značajan uticaj

Ne mogu biti više impresionirana. Aplikacija je značajno uticala na moju svakodnevnu rutinu.

Amela Magazin
Elipsa-65
Elipsa 63

Upoznajte platformu

Istražite programe vježbanja i mindfulnessa kreirane baš za Vas - personalizirano iskustvo koje prati Vaše ciljeve i podržava Vas na svakom koraku.

Nakon registracije otvarate vrata jednostavnim i zabavnim aktivnostima koje će Vam pomoći regulisati stres i stvoriti zdrave svakodnevne navike.

Elipsa-63-4
Elipsa 63

Spremni da transformišete svoj život?

Napravite prvi korak ka zdravijem i sretnijem sebi uz Zen2Fit. Započnite svoje putovanje već danas!

Simbol
Elipsa 63