Transformišite svoj život uz Zen2Fit^TM

Zen2Fit je holistička wellness platforma koja podržava zdravlje zaposlenika i pojedinaca kroz stvaranje zdravih navika i prevenciju bolesti.

Preuzmite aplikaciju ili se registrujte online - izgradite tijelo i um koji Vas podržavaju u svakodnevnom životu i karijeri.

Elipsa 63

Niska energija, mentalna iscrpljenost i umor?

IstraživanjaⓘGallup, State of the Global Workplace, 2024 pokazuju da svakodnevno doživimo pet stresnih situacija, bilo na poslu ili u privatnom životu.

Kada izloženost stresnim situacijama postane česta i dugotrajna, nameće se pitanje: kada stres prelazi u hronično stanje?

Holistički wellness se ne fokusira na samo jedan aspekt zdravlja pojedinaca i zaposlenika već tretira cijelu osobu kao povezanu cjelinu - fizički, mentalno, emocionalno i nutritivno.

Korporativni wellness programi za zdrave timove

Jeste li znali da oko 40 % zaposlenih prijavljuje da doživljava stres na poslu?ⓘUbiComp Companion, 2025. Zen2Fit offers a holistic wellness solution for companies that includes:

Mindfulness programe

Online vježbe prilagođene zaposlenima

Podršku zdravim životnim navikama

Digitalno praćenje napretka

Praktično rješenje za prevenciju stresa na poslu i unapređenje zdravlja zaposlenih.

Saznajte više o korporativnom wellnessu

Kako Zen2Fit podržava zdrav način života

Fizičko zdravlje

joga, HIIT, pilates, vježbe za snagu

Mentalno zdravlje

meditacije, hipnoze, zvukovi i frekvencije

Nutritivnu podršku

jednostavni recepti i svakodnevni savjeti

Za Vas

Bolji balans između posla i života

Za Vaš tim

Zdraviji zaposleni, veća produktivnost

Pristupite 3+ sesije - besplatno za početak!

Isprobajte workout i mindfulness programe bez obaveza.

Registrujte se

Registrujte se Pogledajte sve programe

Programi svjesnosti

Nahranite svoj um, uzdignite svoju dušu uz Zen2Fit programe svjesnosti. Preuzmite aplikaciju ili
Registrujte se besplatno za pristup 3+ sesijama mindfulnessa!

Elevate & Align: Standing Pilates Flow

Prof. dr. Leila Shebich

Elevate & Align: Standing Pilates Flow

Focus, Study & Memory Sound and Frequency Program

Adrienn Wolf

Focus, Study & Memory Sound and Frequency Program

Evolucija PowerChest-a

Amir Aljilji

Evolucija PowerChest-a

Harmonija nakon treninga (ženski glas)

Adrienn Wolf

Harmonija nakon treninga (ženski glas)

Precision Strength Program - Month 1

Deni Mandich

Precision Strength Program - Month 1

Instant Serenity: 4-Minute Guided Meditations - Narrated by Male Voice

Adrienn Wolf

Instant Serenity: 4-Minute Guided Meditations - Narrated by Male Voice

Uspostavljanje navike vježbanja: Kratki HIIT program vježbanja za početnike

Harry Zuhrich

Uspostavljanje navike vježbanja: Kratki HIIT program vježbanja za početnike

Mindful Transformations: A Holistic Meditation Series for Wellness and Weight Loss - Narrated by Male Voice

Adrienn Wolf

Mindful Transformations: A Holistic Meditation Series for Wellness and Weight Loss - Narrated by Male Voice

Pogledajte sve programe svjesnosti

Elipsa-63-13

Elipsa 64

Elipsa 63

Otkrijte prednosti Zen2Fit platforme

Preuzmite Zen2Fit aplikaciju ili se besplatno registrujte. Šta dobivate?
Pristup wellness programima koji tretiraju Vaše tijelo, um i zdravlje kao povezanu cjelinu.

*Opcije poput Procjene performansi i Rang liste zahtijevaju da imate plaćenu pretplatu na bilo koji Zen2Fit plan.

Elipsa 63

Elipsa 64

SVEOBUHVATNA POVEZANOST

Sinhronizacija Apple Health aplikacije i Apple sata

Sinhronizujte svoje podatke o napretku i svakodnevnoj aktivnosti sa Apple Health aplikacijom i Apple satom, za lakše praćenje fizičkog zdravlja.
*Dostupno za iOS

SAVRŠENA USKLAĐENOST

Praćenje srčanog ritma u stvarnom vremenu

Zen2Fit podiže preciznost na novi nivo. Besprijekorno prati otkucaje srca u realnom vremenu i pretvara treninge u personalizovane uvide.

ISHRANA UZ SAVJETE

Inspiracija za zdravu ishranu na dohvat ruke

Pristupite brojnim resursima za ishranu koji pružaju uvide šta najbolje odgovara Vašim energetskim potrebama.

SAMO ZA VAS

Personalizirani Programi

Postavite jasne ciljeve i uživajte u personaliziranim programima koji podržavaju Vaše fizičko i mentalno zdravlje.

Zen2Fit pretplate

Essential pretplata:

Otključajte sav sadržaj Zen2Fit aplikacije, uključujući online treninge, vođene vježbe, mindfulness sesije, meditacije i edukativne članke o zdravlju i kondiciji. Idealno za korisnike koji žele kompletan pristup programima vježbanja bez personalizacije.
(Dostupno kao mjesečna, kvartalna i godišnja pretplata.)

Custom pretplata:

Želite program osmišljen samo za Vaše potrebe? Onda je za Vas personalizirana pretplata s prilagođenim programima vježbanja. Pratite svoj napredak i povežite Zen2Fit s Apple Health aplikacijom i Apple satom za potpuno personalizirano iskustvo.
(Dostupno kao mjesečna, kvartalna i godišnja pretplata.)

Isprobajte Zen2Fit početne programe

Uz Zen2Fit početne programe vježbanja, dobijate dugoročan pristup posebno osmišljenim fitness i wellness planovima uz jednokratnu uplatu. Savršeno rješenje za sve koji žele započeti zdraviji i aktivniji način života.

Muškarac i žena na crossfit treningu - 30-dnevni HIIT izazov za transformaciju kondicije

Tabata Ride: Kratak trening, veliki rezultati za vaše zdravlje i liniju

Odlučili ste podići svoju kondiciju na viši nivo i zagaziti u svijet visokointenzivnog intervalnog treninga? Odlično! Ali dok se znojite i pomjerate granice, jeste li se ikada zapitali koliko tačno kalorija sagorijevate?

Muškarac i žena na CrossFit treningu

30-dnevni HIIT izazov: Transformišite svoje tijelo za mjesec dana

Jeste li spremni da svoje fitnes putovanje podignete na viši nivo? Intervalni trening visokog intenziteta je moćna metoda vježbanja koja vam može pomoći da postignete izvanredne rezultate za kratko vrijeme. Ovo...

Krupnija Afroamerikanka u sportskoj odjeći vježba na sobnom biciklu u blizini fit mišićavog muškog trenera u modernoj teretani

Koliko kalorija zaista sagorijevate tokom HIIT treninga?

Odlučili ste podići svoju kondiciju na viši nivo i zagaziti u svijet visokointenzivnog intervalnog treninga? Odlično! Ali dok se znojite i pomjerate granice, jeste li se ikada zapitali koliko tačno kalorija sagorijevate? Niste jedini. Mnogi ljubitelji fitnessa postavljaju si upravo ovo pitanje. Hajde da ga rasvijetlimo i otkrijemo zašto HIIT nije običan trening, već prava mala fabrika za sagorijevanje kalorija!

Žena u sportskoj odjeći sprema se za trening - HIIT ili trening snage, koji odabrati

HIIT vs trening snage: Koji je trening pravi za vas?

Kada je u pitanju fitnes, opcije mogu djelovati pomalo previše, kao da ste dijete u prodavnici slatkiša. Želite li eksplozivnu energiju HIIT-a ili vas više privlači postojana snaga treninga s utezima...

Trener posmatra sportaše koji vježbaju na valjcima - EMOM trening pod stručnim vodstvom

5 učinkovitih EMOM treninga za maksimalne rezultate

Ako tražite način da svoj fitnes režim podignete na viši nivo, EMOM treninzi mogli bi biti pravi odgovor. EMOM, skraćeno od "Every Minute on the Minute" (svake minute u minuti), predstavlja metodu treninga koja istovremeno izaziva vašu izdržljivost, snagu i mentalnu čvrstinu.

Elipsa 63

Elipsa 63

Šta kažu naši korisnici

Rezultati koje Zen2Fit donosi u svakodnevnom radu i životu

★★★★★

tok joge je bio nevjerovatan

Adrijevi programi joge u kancelariji i tok joge su bili nevjerovatni. Bilo je lako pratiti i tako profesionalno...

Ines Pajt

★★★★★

Toplo preporučujem

Toplo preporučujem aplikaciju Zen2Fit svima koji žele održivo izgubiti težinu i dugoročno ostati u formi.

Amira Marić

★★★★★

značajan uticaj

Ne mogu biti više impresionirana. Aplikacija je značajno uticala na moju svakodnevnu rutinu.

Amela Magazin

Elipsa-65

Elipsa 63

Upoznajte platformu

Istražite programe vježbanja i mindfulnessa kreirane baš za Vas - personalizirano iskustvo koje prati Vaše ciljeve i podržava Vas na svakom koraku.

Nakon registracije otvarate vrata jednostavnim i zabavnim aktivnostima koje će Vam pomoći regulisati stres i stvoriti zdrave svakodnevne navike.

Personalizirani program

Personalizirani upitnik

Odgovorite na pitanja i omogućite nam da bolje razumijemo vaš nivo fizičke spremnosti.

Mindfulness

Prilagođeni programi

Otkrijte prilagođene vježbe i programe svjesnosti prema vašim odgovorima.

Feed članaka o ishrani

Istražite resurse za ishranu i recepte kako biste opskrbili tijelo energijom i krenuli sa treningom!

Zdravlje

Sinhronizacija s Apple Health aplikacijom

Povežite Zen2Fit s Apple Healthom i pratite otkucaje srca u realnom vremenu tokom treninga, uz jednostavne semafor indikatore koji Vam pomažu da ostanete u ciljanoj zoni.

Golovi

Dnevni i sedmični ciljevi

Postavite svoje dnevne i sedmične ciljeve, pratite svoj napredak i slavite svaki korak naprijed jer svaka mala pobjeda donosi veliku nagradu.

Rang liste

Osvojite nagrade

Redovno vježbajte, skupljajte bodove i popnite se na vrh ljestvice - svaka vaša aktivnost donosi nagradu i priznanje!

Pročitajte više o tome kako Zen2Fit funkcioniše

Elipsa-63-4

Elipsa 63

Spremni da transformišete svoj život?

Napravite prvi korak ka zdravijem i sretnijem sebi uz Zen2Fit. Započnite svoje putovanje već danas!

Simbol

Elipsa 63